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良好的飲食習(xí)慣很重要,，這點(diǎn)在營養(yǎng)章節(jié)已經(jīng)介紹過了，餐桌禮儀同樣不可忽視,。
每個(gè)家長(zhǎng)都希望在與親戚朋友就餐時(shí)自己的孩子得到表揚(yáng),，那么就應(yīng)培養(yǎng)孩子的餐桌禮儀。餐桌禮儀要從小培養(yǎng),，養(yǎng)成良好的餐桌禮儀可以影響兒童的整體氣質(zhì),，影響以后的交友、工作,。
指導(dǎo)孩子參與進(jìn)餐前的準(zhǔn)備工作,，比如拿好碗筷,，盛飯等。根據(jù)孩子的能力進(jìn)行選擇,。告訴孩子未正式開餐前不可以自顧自先吃起來，要等長(zhǎng)輩先動(dòng)筷,。
進(jìn)餐過程中,，身體坐正，一只手正確拿筷子,，另一只手扶住碗,。不要因?yàn)橄矚g吃某種菜就用筷子或勺子在盤中翻來翻去挑菜。吃飯的過程中不要發(fā)出聲音,。不要用筷子或勺子敲打碗筷,。不要在進(jìn)餐過程中做與進(jìn)餐無關(guān)的事比如看電視、玩手機(jī)等,，這樣非常影響消化,。如果飯菜不合口味不要一味挑剔，應(yīng)懷著感恩的心進(jìn)餐,，不浪費(fèi)糧食,。未吃完飯不要下座，吃完飯后若要離席應(yīng)跟長(zhǎng)輩打招呼“我吃好了,，你們慢慢吃”,。
吃完飯后協(xié)助家長(zhǎng)清理餐桌，收拾碗筷,，并根據(jù)能力情況逐漸學(xué)會(huì)洗碗筷,。
培養(yǎng)孩子餐桌禮儀應(yīng)從小開始，經(jīng)常練習(xí)強(qiáng)化,，指導(dǎo)孩子做的過程中應(yīng)該豐富有趣,，這樣孩子更愿意加入其中，并讓他們知道這樣做的重要性,，家長(zhǎng)也要做好榜樣工作,。中國是禮儀之邦，在不斷發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)應(yīng)保持好的優(yōu)良傳統(tǒng),，從娃抓起!
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