大象传媒app是诈骗吗|爱豆传媒赵一曼网站|91福利.com|桥豆麻豆传媒林予曦|麻豆印象传媒下载繁体字|亚洲成av人影院|麻豆传媒md0044林予曦下载|91大神经典作品|有没有和麻豆传媒一样的|国产网红精品在线观看,麻豆传媒映画app破解版国产,国产精品欧美一区二区三区四区,四虎影视免费,兔子先生第一季免费第一集,91最新国产在线啪,天美传媒麻豆tm0034演员

學(xué)齡前期兒童的生長(zhǎng)發(fā)育速率比嬰兒和幼兒期略有下降，但仍然處于較高的水平,，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要量相對(duì)較高,。飲食模式與成人基本相近，每日的膳食應(yīng)該由谷類(lèi),、奶,、肉類(lèi)（或蛋或魚(yú)類(lèi)）、蔬菜和水果五大類(lèi)食物組成,；要讓兒童嘗試不同樣的食物,，做到膳食多樣化，使其營(yíng)養(yǎng)全面平衡,。由于學(xué)齡前兒童的胃容量較成人小,，又活潑好動(dòng)，容易饑餓,，因此學(xué)齡前兒童以一日"三餐兩點(diǎn)"為宜,。

建議每日供給300~500mL牛奶，1個(gè)雞蛋,，100~125g肉,、魚(yú)或禽肉及適量的豆制品，150g蔬菜和水果,，谷類(lèi)150~200g,。每周吃一次富含鐵和維生素A的豬肝和富含鐵的動(dòng)物血，每周吃一次海產(chǎn)品以補(bǔ)充碘,。一周內(nèi)的菜式,、點(diǎn)心盡量不重復(fù)，注意食物的粗細(xì)搭配、葷素搭配,，清淡少鹽,。

這個(gè)階段幫助兒童養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不但對(duì)兒童期營(yíng)養(yǎng)有重要促進(jìn)作用,，也對(duì)其建立和維持成年期健康膳食模式奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，使兒童終生收益。