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我們都知道,，排卵期前后是受孕的最佳時(shí)機(jī),。不過(guò)你造嗎,？不僅僅靠算排卵期就能輕松地懷上寶寶,，還有更精準(zhǔn)的最佳時(shí)機(jī)，比如說(shuō)一天的哪個(gè)時(shí)間段生殖細(xì)胞更為活躍,，一年中哪個(gè)季節(jié)備孕更佳。
    本文為你科普備孕的最佳時(shí)機(jī),，助力新手爸媽完成生娃大業(yè)^_^
    備孕幸福時(shí)刻: 晚上9點(diǎn)至10點(diǎn)
    根據(jù)人體生理周期變化,，人的身體機(jī)能達(dá)到頂峰是在晚上9點(diǎn)至10點(diǎn)。經(jīng)過(guò)晚餐時(shí)間的稍事休息之后,，人類的體能也跟著恢復(fù),。此時(shí)夜幕降臨，睡意還沒(méi)有襲來(lái),，小夫妻們就可以盡情相愛,，高潮之后享受一個(gè)充實(shí)的夜晚。在雙方心情愉悅的條件下,，加上下午生成的高活力精子,，絕對(duì)是一天當(dāng)中受孕的最好時(shí)機(jī)。
    受孕最佳季節(jié)：3,、4月或9,、10月
    專家認(rèn)為受孕最佳的季節(jié)是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想,。受孕前一個(gè)月內(nèi),，同房次數(shù)不宜過(guò)頻，最好按女方排卵期一次成功,，雙方都有強(qiáng)烈的性需求時(shí),。
    春暖百花開——3、4月
    正是春暖花開的季節(jié),，此時(shí)氣候溫和適宜,，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調(diào)適,，這樣使胎兒在最初階段有一個(gè)安定的發(fā)育環(huán)境,，對(duì)于預(yù)防畸胎最為有利。
    日照充足是春季懷孕的又一個(gè)好處,，在整個(gè)妊娠過(guò)程中能提供良好的日照條件,。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽(yáng)光中紫外線的照射下,，能變成維生素D，促進(jìn)對(duì)鈣,、磷的吸收,，有利于胎兒骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。另外,，太陽(yáng)光照射到皮膚上,，能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，殺菌消毒,，對(duì)孕婦的身體健康也大有益處,。
    金秋收碩果——9、10月
    由于9-10月份正值秋高氣爽,，氣候溫暖舒適,，睡眠食欲不受影響，又是水果問(wèn)世的黃金季節(jié),，對(duì)孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利,。
孕婦的預(yù)產(chǎn)期正好是春末夏初，氣候溫和,，有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進(jìn)乳汁的分泌,，孩子衣著逐漸減少，護(hù)理較為方便,。另外,，春夏之交，日光充足,，有利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的骨骼鈣化,，不易患佝僂病。當(dāng)進(jìn)入冬季時(shí),，嬰兒已逐漸長(zhǎng)大,，可避免腸道傳染病的高峰期。
    如果懷孕早期是在冬天,，尤其是在北方,，室內(nèi)空氣不流通、污染嚴(yán)重,，孕婦外出的時(shí)間較少,，孕早期受空氣污染的影響較大。在懷孕頭三個(gè)月,，正是胎兒心,、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時(shí)期,，胎兒成為缺陷兒的相對(duì)危險(xiǎn)性明顯高于其他季節(jié),。
總結(jié)：現(xiàn)實(shí)中，很多孕媽們都是稀里糊涂地就懷上了,。但還是有部分女性積極備孕卻久久不見動(dòng)靜,，如果是這樣那你就要看看自己有沒(méi)有科學(xué)備孕，找準(zhǔn)AA的黃金時(shí)間了,。
    為了提高AA質(zhì)量,，準(zhǔn)爸媽們最好保持比較平和的心態(tài)，盡情享受夫妻之間的生活,，讓彼此的身心處于最佳狀態(tài)才是王道,。
    以上僅僅是理論，紙上談來(lái)終覺淺,，新婚夫婦要付諸行動(dòng),，努力備孕，才能更快地懷上寶寶,。
    （文章來(lái)源：太平洋親子）