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寶寶生病，媽媽們總是很難受,，恨不能幫寶寶生病,。特別感冒、鼻塞,，看著寶寶呼吸不暢的樣子,，睡覺都睡不好，心理特別著急,。我們可以怎樣幫助寶寶緩解這種情況呢?

為什么小寶寶容易鼻塞

小寶寶的鼻黏膜又薄又嫩,，當(dāng)生病或受到外界刺激物刺激時，容易造成鼻黏膜充血,、水腫,、產(chǎn)生分泌物。加上寶寶的鼻腔非常狹窄,，有一點兒分泌物就會造成鼻塞,。由于寶寶只會用鼻子呼吸，鼻腔一旦被阻塞,，就會發(fā)出明顯的打鼾聲,。寶寶在吃奶時或吃奶后，一些奶汁會上返至鼻腔后部,，也會導(dǎo)致鼻腔產(chǎn)生大量分泌物,。而這時如果室內(nèi)溫度過高而相對濕度較低，寶寶鼻腔內(nèi)的分泌物就會變得較為干燥,，形成較硬的鼻痂,，就更難從鼻腔中排出了。

3個小妙招緩解寶寶鼻塞

寶寶鼻塞時會影響呼吸,，進而影響睡眠,，我們該如何幫助寶寶緩解鼻塞癥狀?提醒家長，根據(jù)寶寶鼻塞的不同狀況,，可采取不同是方式進行緩解,。

1.鼻塞但沒有流鼻涕如果寶寶僅僅是鼻塞，沒有明顯的流鼻涕癥狀,，可以將雙手相互摩擦,，使手的溫度升高,，或用熱水袋、熱水瓶等工具將手焐熱后,，捂住寶寶的頭頂部;也可以給寶寶戴上一頂小帽子,。過一段時間后，寶寶的鼻塞就可以好轉(zhuǎn)了,。

2.鼻塞伴有流鼻涕如果寶寶鼻塞并伴有流鼻涕,，而且鼻腔內(nèi)的鼻涕引流不出來，這時可以給寶寶鼻子進行蒸氣浴,?？梢詫⒁粭l小毛巾用熱水浸泡后，擠壓出大部分的水分,。將毛巾折疊后放在寶寶的鼻子前面。這樣蒸汽可以進入寶寶的鼻內(nèi),，幾分鐘后,，寶寶就能流出鼻涕了，然后使用吸鼻器將每個鼻孔抽吸1-2次即可,。

蒸汽浴是比較安全的,，但不能持續(xù)時間太長，每次最好控制在10-15分鐘,。要注意的是,，不要讓熱水直接接觸到寶寶皮膚，以免引起燙傷,。加濕器和噴霧器與蒸汽浴具有同樣的原理,，只是效果稍弱一些。

3.鼻涕結(jié)成硬鼻痂如果鼻腔內(nèi)的鼻涕較稠或已經(jīng)結(jié)成硬鼻痂,。這種情況可以在寶寶鼻腔內(nèi)噴些液體,，如生理鹽水、母乳或滴少許植物油,。一段時間后,，鼻腔內(nèi)的分泌物就可以被軟化，在寶寶打噴嚏時被排出,，或軟化后自然引流排出,。千萬不要用器具或手指給寶寶挖鼻孔，以免碰傷寶寶的鼻黏膜,，造成意外傷害,。

提醒家長，當(dāng)寶寶鼻塞時,，給寶寶喂奶前最好先對阻塞的鼻腔做好相應(yīng)的護理,，喂奶時，可以讓寶寶吃一會兒歇一會兒，以免長時間口鼻完全阻塞,，影響寶寶的正常呼吸,。如果寶寶鼻塞比較嚴(yán)重，出現(xiàn)呼吸困難,、呼吸增快,，要及時到醫(yī)院就診。