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上中學(xué)后,，大部分孩子開始進(jìn)入青春期。這時,，雖然苯丙氨酸(Phe)控制的范圍稍寬了些,，但仍是比較嚴(yán)格的。進(jìn)入青春期的孩子對蛋白質(zhì)和熱能需要較高,，這些必須給予滿足,。隨著孩子的成長，交際圈的擴(kuò)大,，與同學(xué),、朋友一起交往和就餐的機(jī)會越來越多，這時要讓孩子在食堂或餐館選擇可以吃的低蛋白,、低Phe食物,，如：伴涼粉、素炒拉皮,、土豆,、南瓜、藕,、青菜等,。

青春期及成長期，蛋白質(zhì)的主要來源仍是特殊奶粉和蛋白粉,，特殊奶粉的用量可相當(dāng)于250ml的奶量(約35~40g),，每天奶粉用量最多不要超過100g。而專用蛋白粉的用量一定要滿足需要,。

家長要讓孩子自己學(xué)會使用食物成分表等相關(guān)資料,，自己計(jì)算食譜，自己向醫(yī)生,、營養(yǎng)師咨詢,，自己采集血標(biāo)本，并記錄每次檢測血Phe值,，自行調(diào)整飲食,，并做好飲食記錄，便于門診隨訪時醫(yī)師調(diào)整食譜,。

與此同時,，家長還要特別注意孩子心理的健康成長,，及時了解，有效溝通,，必要時可至心理咨詢門診就診,。