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妊娠糖尿病分為兩種,，一種是妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,，稱糖尿病合并妊娠;另一種為妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退,，妊娠期才出現(xiàn)糖尿病,，又稱為妊娠期糖尿病(GDM)。糖尿病孕婦中80%以上為GDM,，糖尿病合并妊娠者不足20%,。GDM患者糖代謝多數(shù)于產(chǎn)后能恢復(fù)正常，但將來患2型糖尿病機會增加,。糖尿病孕婦的臨床經(jīng)過復(fù)雜,。

妊娠糖尿病危害巨大，可以對孕婦造成感染,、代謝性酸中毒,，對胎兒易造成死胎,、流產(chǎn)、巨大兒等,，還會造成新生兒低血糖缺血缺氧死亡,。

如何避免出現(xiàn)不良結(jié)局，生一個健康的寶寶除了藥物治療外,，飲食控制對準(zhǔn)媽媽來說是非常重要的,。那么糖尿病孕婦該如何管理自己的飲食呢?

飲食原則一：攝取正確糖類

糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常,，并避免酮體產(chǎn)生,。所以孕媽們不要為了停止攝入淀粉而完全不吃米飯，而是應(yīng)盡量避免加有蔗糖,、砂糖,、果糖、葡萄糖,、冰糖,、蜂蜜、麥芽糖的飲料及甜食,，可避免餐后快速的血糖增加,。

飲食原則二：少食多餐

為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要,。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升,，且母體空腹太久時，容易產(chǎn)生酮體,，所以建議少量多餐,，將每天應(yīng)攝取的食物分成5-6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長,，所以睡前要補充點心,。

飲食原則三：飲食平衡

與正常孕婦一樣，得了妊娠糖尿病的媽咪各方面的營養(yǎng)素也要攝取到位,，只不過必須更注意熱量的攝取,、營養(yǎng)素的分配比例及進餐的次數(shù)。

飲食原則四：多攝取膳食纖維

在可攝取的份量范圍內(nèi),，多攝取高纖維食物,，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量,，吃新鮮水果而勿喝果汁等,，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制,，也比較有飽足感,，但千萬不可無限量地吃水果,。

飲食原則五：控制食物的總量

妊娠糖尿病孕媽們的飲食總量也要控制好，即食用含糖量高的食物,，要以每天的總量計算,。舉例來說，如果這一餐中食用了豆制品,，就需要減掉相應(yīng)的主食攝入量,，以保證血糖值處于正常水平。